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鸡西市安利产品送货鸡西市安利会员卡办理鸡西市安利招聘网络营销人员欢迎咨询常言道“一白遮百丑”，只要皮肤白，就算五官不精致也会觉得人好看。所以想要变漂亮，首先就得把我们暗黄没有气色的皮肤改善好。去黄气并不难，只要我们每天睡前坚持下面4件事，就能慢慢改善的哦～

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保持充足的睡眠

不知道大家有没有发现，当我们在休息日睡个饱觉之后，皮肤就会变得又嫩又滑。其实，熟睡不仅使身体得到了休息，也使皮肤有了充足的时间进行自我修复。所以，我们一定要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，不然色素就会沉积在脸上，脸色也会变得暗黄哦～

多做有氧运动

小安知道很多女生都没办法做到这一点，但为了美，我们一定要坚持锻炼。因为运动除了可以强身健体，对护肤也大有裨益。尤其像慢跑这样的有氧运动，它不仅能够加速我们皮肤的新陈代谢，促进血液循环，还能帮助呢！所以爱各位，每天半小时的有氧运动，快给自己安排起来吧～