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　　在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所以只要宝宝有如下情况之一，就应尽快补充益生菌。

　　1、服用时。尤其是广谱不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2、剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现食欲不振、体质较弱、大便干燥等现象，也应该补充适量益生菌。

　　3、、大便干燥、急慢性腹泻、、乳糖不耐受症及吸收功能不好时，益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。

　　4、对于低下或者需要的特殊时刻，有备无患。

　　5、带小儿出行或旅游时带点益生菌制剂，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

　　如何有效补充益生菌？

　　1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的膳食补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

　　2、擦一些益生菌粉剂在奶嘴上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
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